Itt a bodza szezon.
Wiki kategóriaarchívum
Remek megoldás darázscsípésre: a hagyma
Bár a fokhagyma az egyik leghíresebb és legelterjedtebb antibiotikum, azonban a hagyma más fajai is igen sok pozitív tulajdonsággal bírnak, melyek hozzájárulnak a szervezetünk általános egészségéhez.
Pomelo
Magas C-vitamin tartalomban. Immunerősítéshez és fogyáshoz is kiváló. Kalóriatartalma alacsony.
Mangó
Élelmi rostban gazdag, 83 százaléka víz, A-, B1-, B2-, C- és E-vitaminban gazdag. Ásványi anyagok közül a kálium és a magnézium nagyarányban található meg benne. Kalcium, foszfor, nátrium és vastartalma is jelentős.
Licsi
Magas C-vitamin tartalommal rendelkezik. Csekély mennyiségben B1-vitamint tartalmaz. A termésben található még kalcium, foszfor és vas is. Ott, ahol a licsi honos, termését, levelét, kérgét, sőt még a gyökerét is használják gyógyászati célokra.
Grapefruit
Immunerősítő és fogyasztó gyümölcs. Hatása egyrészt a grapefruit rostok rendkívül magas folyadékfelvevő képességén alapul.
Másrészt képes a zsírok, az állati zsírok lebontására, ily módon koleszterinszintre is kedvező befolyással bír.
Ananász
Az ananász legértékesebb anyaga a bromélia nevű enzim, mely a fehérje emésztésében nyújt segítséget, valamint szerepet játszik a zsír elégetésében is. Fogyókúra idején kiváló kiegészítője bármilyen fogyókúrás étrendnek. Csökkenti az édesség utáni vágyat.
Banán
Rendkívül tápláló és egészséges. Energia dús tartalma miatt a nap bármely szakaszában fogyasztható.
Sárgadinnye
Vitaminbomba és természetes gyógyszer. Az egyik legjobb A- és C-vitaminforrás.
Gazdag B6- és B3-vitaminban. Káliumot, folátokat és rostot is tartalmaz. Karotin tartalma miatt nagyszerű gyógyszer a lázas és gyulladásos betegségekre.
Szilva
Vitamintartalma nem számottevő, kivéve a B-vitamint. Nagy mennyiségben káliumot, kisebb mennyiségben nátriumot tartalmaz.
Az egyik legjobb természetes vértisztító. Csökkenti a vér koleszterinszintjét, valamint a vérnyomást.