Élelmi rostban gazdag, 83 százaléka víz, A-, B1-, B2-, C- és E-vitaminban gazdag. Ásványi anyagok közül a kálium és a magnézium nagyarányban található meg benne. Kalcium, foszfor, nátrium és vastartalma is jelentős.

Jótékony hatással van a szívre, segíti a vérképzést, óvja a bőrt, védi a szervezetet a káros szabadgyököktől, antibakteriális, immunerősítő, rákmegelőző, antioxidáns és vízhajtó hatású, méregtelenít.
Még a hajápolásban is használják, balzsam alkotóelemeként. Kiválóan gyógyítja a gyulladásokat.
A leveléből készített főzetet a torok-, mandulagyulladás vagy fogfájás esetén öblögetve használják.
Az érett gyümölcsben sok a C-vitamin.