Számos olyan tulajdonsággal rendelkezik, ami jótékony hatással van szervezetünkre.
Kiválóan tisztítja a vért, mellyel számos ízületi problémánk is megoldódhat.

Vérünkön keresztül képes a bőrünket is egészségesebbé varázsolni.

Elég naponta keveset fogyasztanunk belőle, máris észrevehető lesz arcunk fiatalodása. Csökkennek a pattanások, a zsírosabb bőr egészségesebbé válik.
Cseresznye hatására helyreáll a szervezetünk hormon egyensúlya.
Változó korban sokan szednek mesterséges hormonokat, különösen nekik ajánlott ilyenkor inkább a cseresznye fogyasztása.

Nagy mennyiségben tartalmaz káliumot, kalciumot, foszfort, cinket, vasat és magnéziumot.
Számos nyomelem található meg benne, amik segítik az immunrendszer és az emésztőrendszer megfelelő működését. Kiváló vízhajtó hatású.
Lúgosító hatással rendelkezik.

Fontos szabály, minél sötétebb a cseresznye, annál magasabb arányban tartalmaz ásványi anyagokat.