A hideg, esős idő közeledtével a nők egyre könnyebben fáznak fel. Összegyűjtöttünk néhány tippet, melyek segíthetnek legyőzni ezen kellemetlenséget.

C vitamin
Talán ez a leginkább ismert és használt megoldás, akár vitamintabletta, akár citromos tea formájában fogyasztva. A napi ajánlott minimum mennyiség 1.000 milligramm, mely segít a baktériumok elpusztításában, illetve a szaporodásuk meggátlásában.

Folyadékfogyasztás
A cukros és koffeines italok kerülése mellett fogyasszon sok folyadékot, főként vizet vagy teát.

Gógynövények
A citrom mellett számos gyógynövény is segíthet, így például a mezei zsurló vagy a cickafark, melyek teaként fogyaszthatóak, illetve ülőfürdőt készítve belőlük is használható.

Tőzegáfonya
Tea vagy kapszula formájában is fogyasztható, összetevői révén segít a megelőzésben, vagy a betegség leküzdésében.